เมนูอาหารลดน้ำหนัก อาหารที่กินแล้วไม่อ้วน แคลอรี่ต่ำมีอะไรบ้าง
สำหรับการลดน้ำหนักนั้น อาหารถือเป็นสิ่งที่ต้องมีความพิถีพิถันอย่างมาก
ในการรรับประทานแต่ละมื้อ
ทั้งนี้เพราะว่าอาหารหมายถึงพลังงานที่เมื่อร่างกายรับเข้าไป
จะถูกนำไปใช้เป็นพลังงงานในการทำกิจกรรมต่างๆ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น